kanako

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私も疲れや嫌なことが溜まってきたら、定期的にバスタイムでリフレッシュしています。
バスタイムで使うなら、おすすめはバスソルトです。

色々バスソルトの種類がありますが、その中でもコクーニストのバスソルトは見た目も可愛くフルーティーな香りがして癒されるので試してみてくださいね！
https://www.cocoonist.net/store/g/gQS13-18311713/

他には、もし在宅介護をされているのであれば、デイケアやショートステイを活用して自分の時間を持つようにすると精神的に余裕が出来るので試してみてくださいね。

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